5・6・7月 西脇教室のご案内

2026年、兵庫県西脇市の「西脇市市民交流施設(オリナス)」にて、新しく西脇教室が開校しました!

「薬膳って難しそう……」そんな初めての方でも安心して一から学べる、3ヶ月連続の薬膳講座です。

講師は西野先生が担当し、「毎日の家庭の食卓で、無理なく再現できる薬膳レシピ」を基本に分かりやすくお伝えします。カリキュラムは、三田や加古川教室で大好評をいただいた人気の厳選レシピばかり。毎日のご飯作りにすぐ活かせる、実践的な内容を楽しく学んでいただけます。

新しく綺麗な施設で、心地よい仲間とともに、ご自身やご家族を労わる美味しい薬膳を始めてみませんか?

西脇教室のメニュー紹介

梅雨&初夏の養生を学ぶ3ヶ月

5月14日(木)紫外線対策

  • 紫外線対策のナポリタン
  • 海藻とオクラのサラダ
  • クランベリーのレアチーズケーキ

6月11日(木)浮腫(むくみ)対策

  • とうもろこしの髭・大豆・はと麦のごはん
  • 牛挽肉とアスパラのキーマカレー
  • 豆花

7月9日(木)熱中症対策

  • ツナと野菜の韓国冷麺
  • 金針菜とセロリのナムル
  • 甘酒と珈琲のゼリー

〈レッスン料金〉

11:30〜13:30/全3回(3ヶ月)13,500円(税込)
※オリジナルテキスト・レシピ・材料含む

〈お持ち物〉

エプロン、ハンドタオル、筆記用具、リピーターの方はオリジナルテキスト
※お召物が汚れない様、ギャルソンタイプのエプロンはご遠慮下さい。

〈ご予約方法〉

お申込み・お問い合わせは、主催の西脇市市民交流施設様へ直接ご連絡ください。

今後の予定

9月10日(木)/10月8日(木)/11月12日(木)

  • 秋から冬にかけての養生を学ぶ3ヵ月

2027年1月14日(木)/2月18日(木)/3月11日(木)

  • 冬〜春の養生を学ぶ3ヵ月