【2026年 秋レッスンご案内】華-Yakuzen「五季の食卓」各教室のご日程・お申し込み
秋の気配が少しずつ深まり、過ごしやすい季節となってまいりました。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか?
秋は乾燥が進み、肺や肌、大腸に負担がかかりやすいとされる季節です。
中医学では、秋を「潤いを補い、冬に向けて体を整える季節」と考えます。
華-Yakuzenでは、秋の乾燥からお肌やカラダを守る旬の食材や身近な食材をたっぷりと使い、ご家庭でも手軽に作れる薬膳料理や薬膳茶をお伝えいたします✨
朝晩と昼間の寒暖差や、夏の疲れが出やすいこの時期。
美味しい養生料理と温かい薬膳茶で、心もカラダもほっと潤うひとときを一緒に過ごしませんか?
皆さまのご参加を、各教室にて心よりお待ちしております🌿
【三木教室】※単発受講
美肌・潤いに繋がる秋の薬膳
- 香りを重ねる秋の薬膳スンドゥブ フォーを添えて
- 長芋と季節の青菜の棒々鶏 特製ゴマ&ピーナッツソース
- キンモクセイ茶ゼリー&杏仁豆腐
- 三木市産フレッシュローゼル入り 酸梅湯風ドリンク

〈日 程〉
- 9月30日(水) 残席ございます
- 10月1日(木) 残席ございます
- 10月2日(金) 残席ございます
- 10月3日(土)残席3
〈レッスン料金〉
6,600円(税込)
(オリジナルテキスト・季節の養生レジュメ・レシピ・材料費・試食を含みます)
【三田教室】※単発受講
9月 夏バテで疲れた胃腸を整える薬膳
- 豚肉と白きくらげの彩りあんかけ焼きそば
- 里芋と青梗菜の白胡麻和え
- 豆乳レモン蒸しパン
〈日 程〉
- 9月24日(水)
- 9月30日(水)
〈レッスン料金〉
1レッスン(単発) 2.5時間程度 3,500円(税込)
(オリジナルテキスト・レシピ・材料費・試食を含みます)
【加古川そうぶんカルチャー教室】※3ヶ月連続講座
9・10・11月 季節の養生&かんたん薬膳料理
9月16日(水)夏バテで疲れた胃腸を整える薬膳
- 豚肉と白きくらげの彩りあんかけ焼きそば
- 里芋と青梗菜の白胡麻和え
- 豆乳レモン蒸しパン
10月21日(水)温燥で失われる潤いを補う薬膳
- 百合根と蓮根の高菜おにぎり
- 豚肉のレタスチーズ巻き 甘辛ソース
- 甘酒とバナナのパンナコッタ
11月18日(水)涼燥から肺を守り、冬に備える薬膳
- 長芋ときのこの豆腐ホワイトグラタン
- 鮭と蓮根の香ばし胡麻焼き
- 杏仁香るアーモンドミルクのフレンチトースト
〈レッスン料金〉
全3回(3ヶ月)10,500円(税込)
※オリジナルテキスト・レシピ・材料含む
【西脇教室】※3ヶ月連続講座
9・10・11月 秋から冬にかけての養生を学ぶ3ヶ月
9月10日(木)秋バテ対策
- 紅生姜と緑豆もやしの炊き込みご飯
- ズッキーニの渦巻きハンバーグ
- 小豆入りココアゼリー

10月8日(木)温燥と涼燥の養生
- きのこと鶏肉のビリヤニ
- ローゼルと白木耳の生春巻
- 白胡麻と蜂蜜のクレープ

11月12日(木)美肌に導く薬膳
- 豆乳&松の実のにゅうめん
- 長芋の豚肉巻き マスタードソース
- 美肌の杏仁豆腐

〈レッスン料金〉
全3回(3ヶ月)13,500円(税込)
※オリジナルテキスト・レシピ・材料含む
【たつの教室】※単発受講
美肌・潤いに繋がる秋の薬膳
- 香りを重ねる秋の薬膳スンドゥブ フォーを添えて
- 長芋と季節の青菜の棒々鶏 特製ゴマ&ピーナッツソース
- キンモクセイ茶ゼリー&杏仁豆腐
- 三木市産フレッシュローゼル入り 酸梅湯風ドリンク

〈日 程〉
- 10月4日(日)残席ございます
〈レッスン料金〉
6,600円(税込)
(オリジナルテキスト・季節の養生レジュメ・レシピ・材料費・試食を含みます)

