【講座レポート】さんだ生涯学習カレッジ様にて「中医学から学ぶ 薬膳と季節の養生」の講義をさせていただきました

こんにちは、華-Yakuzenの華尾です🌿

さんだ生涯学習カレッジ2年生の皆さまへ、「中医学から学ぶ 薬膳と季節の養生」をテーマに講義をさせていただきました。

90分という限られた時間でしたが、中医学の基本となる五行論をはじめ、季節に合わせた養生法や、毎日の暮らしに取り入れやすい薬膳についてお話しいたしました。

身近な食材や薬膳茶で、薬膳をより身近に

薬膳は決して特別なものではなく、日本に昔から受け継がれてきた「食べ合わせの知恵」にも通じるものが沢山あります。

今回は、五季の食養生について、身近な食材やお茶の話を交えて解説させていただきました。

教室で使っている薬膳茶の素材を展示したところ、休憩時間に興味津々で手に取りながら見てくださる方がたくさんいらっしゃいました！少しでも薬膳を身近に感じていただけていましたら嬉しく思います。

熱心に耳を傾けてくださった皆さまへ感謝を込めて

講義後にはたくさんのご質問をいただき、皆さまの学ぶ意欲の高さを感じ、私もとても嬉しくなりました。

熱心に耳を傾けてくださった受講生の皆さま、そしてこのような貴重な機会をいただきましたさんだ生涯学習カレッジ関係者の皆さまに、心より感謝申し上げます。

本日は誠に有り難うございました🙏✨

（※マスター9期生のお二方にも課外活動としてサポート頂きました。温かいサポートを本当に有り難うございました！）